7 nuttige tips om aritmie te voorkomen

Aritmie
  1. Bezoek regelmatig uw huisarts om uw hartritme te laten controleren.
  2. Controleer regelmatig uw bloeddruk en laat een bloedafname doen om uw cholesterolgehalte te bepalen.
  3. Vraag dieetadvies aan uw arts of diëtist.
  4. Blijf actief maar vermijd intensieve duursport.
  5. Vermijd of gebruik met mate cafeïne, alcohol en nicotine die het risico op hartproblemen verhogen.
  6. Houd uw stress onder controle.
  7. Weet dat sommige vrij verkrijgbare geneesmiddelen en sommige kruidengeneesmiddelen (Sint-janskruid bijvoorbeeld) stoffen bevatten die hartritmestoornissen kunnen verergeren.